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帆船培训

船队培训(训练)计划

作者:大鹏杯来源:大鹏杯浏览:95时间:2014-05-14 12:02:17字体:[ ]
 

为达到全体参赛队能熟练操控帆船、安全救生,舵手能熟练掌舵并熟悉航行规则、竞赛规则、突发事件处理、竞赛水域情况等,建议赛队进行一系列的培训与训练。

        一、新组建赛队训练计划

时间

训练项目

训练内容

总课时

5月份

 

理论

1) 帆船的发源、发展史

2) 帆船的分类与各部件名称

3)帆船航行、风向的基本原理

4)航行避碰规则

5)出海训练

3小时

出海训练前讲解

5-6月份

 

安全知识

1) 人员装备介绍与使用(救生衣、帽子、防晒镜、手套、帆船鞋、防晒衣)

2) 船上救生装备的介绍与使用(救生衣、救生圈、救生绳、VHF对讲机)

3) 安全注意事项(出航前、上船、出港、航行中、换弦、靠岸等注意事项)

4) 常见帆船安全事故与水上遇事求救方法(天气、船、人)

5) 出海训练

3小时

出海训练前讲解

5-6月份

 

陆地、码头实操

1)绳结:单套结、渔人结、羊角结、8字结、丁香结、卷转结、绑缆结、平结、缩短结

2)组装舵,安装主帆、前帆、球帆、绳索安装与使用

4)出海训练

3小时

出海训练前

讲解

5月份

 

水上训练

1)准备启航;2)出入港训练;3)升降帆;4)迎风航行;5)横风航行;6)迎风换弦; 4)顶风停船操作

2小时

5月份

 

水上训练

1)迎风航行;2)顺风航行;3)迎风换弦;4)顺风换弦;

2小时

6月份

 水上训练

1)驶离码头;2)近水域航行;3)训练落水救援; 5)缩帆6)球帆升降

2小时

6月份

 

水上训练

1)迎风、顺风行驶,转向;2)自由航行;3)绕标航行;4)球帆升降

2小时

6月份

 

水上训练

模拟竞赛训练(启航、信号、解脱、绕标)

2小时

7月份

 

水上训练

模拟竞赛训练(长距离)

3小时

注:游艇会为船队免费提供培训室,每次出海训练前需在培训室作当次训练计划,出海回来后作总结。

   二、新舵手要求

新舵手必须于比赛前考取游艇驾照或帆船驾照,并经过20小时以上的舵手岗位训练。详情可咨询游艇会培训课程。

三、老舵手、参加过多次比赛的船队

     为了磨合团队,熟悉新船艇、海域情况,建议赛前进行不少于三次的训练。

四、船队需要的物料筹备

出海装备:长袖防晒服、长裤、T-shirt、帽子、帆船鞋(白色鞋底运动鞋亦可)、墨镜(重要)、防晒霜、帆船手套(重要、防滑、保护手)等。

集体装备:队旗、队服、VHF对讲机。

  五、训练预约

    游艇会免费提供船队的训练时间为上午900-1200,下午1400-1700,需提前两天预约,电话23486777,游艇会将为有需要的赛队免费提供教练进行系统的培训

  六、奖励

    对于积极参加训练、热爱航海,及时分享航海快乐、宣传大鹏杯的船队给予免费培训、增加免费训练时间。

 

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